my-zdorov.ru — Страница 3 — Все о здоровье и правильном питании

Фитнес для беременных

Все врачи в один голос утверждают: беременность – не болезнь. Тем не менее, это особенное состояние организма женщины, когда внутри растет и развивается новая хрупкая жизнь. Изменения в этот период настолько кардинальны, что во второй половине беременности женщина часто чувствует усталость, сонливость, тяжесть в ногах и др. При этом, физическое здоровье женщины – залог рождения здорового… Continue Reading Фитнес для беременных

Симптомы и признаки заболевания печени

В организме человека печень является жизненно важным органом. Она перерабатывает продукты питания в полезные вещества и энергию, следит за уровнем жира, производит гормоны и белок, необходимый для свертывания крови, выступает хранилищем для микроэлементов и витаминов. Поражение этого органа негативно скажется на работе организма в целом. Рассмотрим основные признаки заболевания печени, способы диагностики и лечения. Как… Continue Reading Симптомы и признаки заболевания печени

Диета при псориазе

Псориаз является хронической дегенеративно-дистрофической патологией кожи. К сожалению, псориаз – это неизлечимое заболевание вне возраста и пола, которое характеризуется длительным течением, когда периоды обострения сменяются улучшением состояния кожи (ремиссии). Для максимально длительного периода ремиссии очень важным является соблюдение специальных диетических рекомендаций, которые способствуют развитию слабощелочной среды кожи и улучшению его состояния. Оглавление: Правила питания Разрешенные и… Continue Reading Диета при псориазе

Правильный обед

Большое количество людей, имеющий избыточный вес, признаются диетологам, что каждый день плотно завтракают. Это вовсе не ошибка, ведь плотный завтрак в действительности очень полезен. Однако они признаются, что в течение дня слишком часто перекусывают чем попало, пропуская нормальный обед. Конечно, не для всех людей замена обеда перекусами является причиной лишнего веса. Но абсолютно для всех людей отсутствие… Continue Reading Правильный обед

7 самых эффективных способов борьбы с возрастом

Мы предлагаем вам взять на заметку 7 способов повернуть вспять ваши биологические часы и превратить дату вашего рождения в паспорте в ложь. “Возродить вновь тот интерес и оптимизм, который Вы чувствовали, когда были моложе, возможно”- говорит Каролин Адамс Миллер, автор книги “Создание Лучшей Жизни”. На самом деле, эти эмоции имеют огромное влияние на качество вашей… Continue Reading 7 самых эффективных способов борьбы с возрастом

5 секретов долголетия от народа Хунза

Есть на нашей планете такое место, где люди счастливы, живут дольше 100 лет и умеют оставаться молодыми до глубокой старости. Это не вымышленное место, а вполне реальное, которое территориально находится на границе Пакистана и Индии, в долине реки Хунза. Народ, который там проживает уникален по многим параметрам. Они, в отличие от многих других народностей, не… Continue Reading 5 секретов долголетия от народа Хунза

Картофельная диета

Во многих диетах для похудения картофель исключается из рациона в связи с высоким содержанием крахмала. Именно крахмалу и высокой калорийности этого продукта приписывается вина за избыточный вес. Но не так страшна картошка, как о ней говорят. Больше того, на ней можно похудеть! Оглавление: Польза картофеля Правила диета 3-х дневная диета 5/7-ми дневная диета Диета на 14… Continue Reading Картофельная диета

Какую пить воду

Вода- уникальный компонент в природе, который, без преувеличения, является основой плодородия и универсальным источником жизни. Ежедневно, мы сталкиваемся с водой постоянно. В сутки человек употребляет не менее 2 литров воды , не учитывая первые блюда, чай и напитки, которые он пьёт в течении дня. Потребление чистой воды способствует правильной работе внутренних органов. Чистая питьевая вода… Continue Reading Какую пить воду

Как похудеть при напряженном графике

  Напряженный график и полный рабочий день не должны стать преградой на вашем пути к похудению. Следуйте советам на Health.com от Tina Haupert. Когда я решила похудеть, я работала полный рабочий день в офисе, где сидела за столом 40 часов в неделю. Я также работала неполный рабочий день в фитнес-клубе и брала вечерние занятия для получения степени… Continue Reading Как похудеть при напряженном графике

Топ-7 азиатских товаров для женского здоровья

Истинная женщина точно знает, как выглядеть безупречно, и часто держит рецепты красоты в секрете. Тем более, что развитие современной косметологии и медицины позволяет найти действенные способы похудения, борьбы с целлюлитом, растяжками и другими чисто женскими проблемами. В помощь прекрасным дамам, которые бережно относятся к собственной красоте – интернет-магазин натуральной косметики asiamshop.com.ua. В ассортименте сайта вы… Continue Reading Топ-7 азиатских товаров для женского здоровья